Как помочь ребёнку адаптироваться к режиму детского сада после длительных новогодних выходных

Во время длительных новогодних выходных

• Соблюдайте дома режим.

Не предоставляйте ребенку возможность просыпаться в удобное для него время, а потом отходить ко сну в зависимости от того спал ли он днём, какие семейные мероприятия были накануне. В детский сад, чтобы не пропустить зарядку, завтрак, занятия, понадобится приходить к конкретному времени. Если ребёнок не выспался, его день вряд ли пройдёт благополучно!

• Придерживайтесь рациона питания детского сада.

Включите в рацион ребёнка блюда, которые входят в меню детского сада. Постарайтесь давать по одному блюду из меню: каши, запеканки, омлет, кисел,… Если резко изменить режим питания ребёнка на коротких каникулах, то в ДОУ незнакомая еда не позволит ему удовлетворить одну из базовых физиологических потребностей.

После новогодних выходных

• Создавайте условия для самостоятельной игры

Не ограничивайте своего ребёнка заменой игры на просмотр мультфильмов и развивающие занятия. Опыт самостоятельной игры поможет ребёнку уверенно чувствовать себя на занятиях. Именно игра, а не раннее изучение букв и мультфильмы – движущая сила развития дошкольника. До трёх лет дети играют с предметами, а после постепенно начинают добавлять в игры элементы сюжета. С помощью игры ребёнок исследует окружающий мир.

• Дайте мотив

Если ребёнок зимой не хочет рано вставать  и идти в детский сад, дайте понятный мотив, зачем он его посещает, Лучше, если основным мотивом будет то, что «это надо делать». Например, скажите: «Взрослые ходят на работу, а дети ходят в детский сад». Подайте этот мотив как правило, которому все следуют.

• Используйте игру

Когда ребёнок капризничает, потому что не хочет что-то делать, включайте игровой элемент. Используйте игры, чтобы увлечь ребёнка по дороге в/из ДОУ. Предлагайте спокойные или подвижные игры в зависимости от общей двигательной нагрузки в течение дня.